|
А че никто ничего у меня не лайкает то?! Меня вообще видно ? 😂 а то я так начинаю грустить и мотивация падает 😔
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 36,3 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1290 kcal
|
Fedt: 45,33g | Prot.: 116,64g | Kulhyd.: 100,60g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Икра Горбуши, Вода. Frokost: Рис Вареный, Авида Сливки 10%, Помидор Соленый, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Куриная Печень. Aftensmad: Lactica Йогурт Греческий 4%, Мясо Есть Лопатка Говяжья без Кости Халяль. Snacks/Andet: Bonjour Десерт Вкус Имбирный Пряник, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Margo_Dragomir's Vægt Historie
|