Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
|
97,3 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
|
1382 kcal
|
Fedt: 41,58g | Prot.: 51,98g | Kulhyd.: 195,91g.
Morgenmad: Belmont Rich Tea, Tea with Milk. Frokost: Chilean Chicken Casserole. Aftensmad: Tea with Milk, Aldi Bread, Apples, Belmont Milk Chocolate Digestive, Aldi Baked Beans. mere..
|
|
3004 kcal
|
Motion:
Sove - 11 timer, Sidde - 5 timer, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 4 timer og 30 minutter, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maxigirl13's Vægt Historie
|