Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 januar 2023
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58 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 januar 2023:
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1822 kcal
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Fedt: 58,25g | Prot.: 82,09g | Kulhyd.: 253,43g.
Morgenmad: Nocciole, Prugna Essiccata, Banana, Mirtilli, Milk Pro High Protein Yogurt Magro Bianco, Galbusera Belle e Buone con Semi di Papavero, Girasole, Zucca e Lino, Crostata. Frokost: Barilla Pastina, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pane Bianco, Exquisa Skyr Fragola, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche . Aftensmad: Crostata, Marmellata di Fragole, Pane Bianco, Annatura Radicchio alla Griglia, Insalata Mista, Frittata di Uova. Snacks/Andet: Formaggio, Nutkao Crema Nocciole, Pane Bianco, Arance. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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