Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
66,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
1248 kcal
|
Fedt: 52,11g | Prot.: 82,09g | Kulhyd.: 116,81g.
Morgenmad: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, ВкусВилл Семга Слабосоленая с Укропом Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Житный Хлеб без Муки. Frokost: Royal Forest Carob Vegan Bar Манго, Урбеч из Кешью, Лечо, ВкусВилл Ястычная Икра Сельди в Масле, Гречка с Индейкой. Aftensmad: Красный Октябрь Нива, Цветная Капуста, ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. Snacks/Andet: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Перекресток Киви Голд, Сырник 2% Pustolya. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|