Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
90,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
1004 kcal
|
Fedt: 42,21g | Prot.: 92,69g | Kulhyd.: 56,88g.
Frokost: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Gutfried Hähnchen-Salami (5g). Aftensmad: Milbona Gratin-Käse Light, Ei, Hellmann's Cheese Style Sauce, Salakis Feta Light, Aldi Kochschinken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
janinka331991's Vægt Historie
|