Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 18,9 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
1425 kcal
|
Fedt: 57,65g | Prot.: 123,87g | Kulhyd.: 94,39g.
Morgenmad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Кефир 1%. Frokost: Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дядя Ваня Горох Консервированный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. Aftensmad: FITKIT Wellnut Crispy. Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Aplab Арахисово-Шоколадная Паста с Кокосом, SDPS Смесь для Выпечки Протеиновые Вафли. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Fatsekretsamka's Vægt Historie
|