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Guten Morgen. Habe die erste Woche gut gemeistert. Ich weiß ja das ich es kann. Bin froh.
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
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840 kcal
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Fedt: 26,16g | Prot.: 57,48g | Kulhyd.: 99,61g.
Frokost: TiP Geflügeljagdwurst, DM Bio Agavendicksaft, Milfina Butter , Cocktailtomaten, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Schwarzbrot, REWE Avocado. Aftensmad: Babybel Mini Rolls, Banane, Mr. Lowcarb 1000 Island Dressing , Schmitz Gekochter Schinken, Gemischter Salat. mere..
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Taber 3,9 kg om Ugen
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 Kommentarer
... na, das läuft ja - supi !!!
27 jan 23 af medlem: Kleindana
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Tolle Abnahme! Glückwunsch 🎊🎉🎈
27 jan 23 af medlem: Tinaret
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Ja Danke. Bin so froh. Euch allen ein schönes Wochenende.
27 jan 23 af medlem: maerzeinhorn
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maerzeinhorn's Vægt Historie
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