Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
85,4 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
2974 kcal
|
Fedt: 88,80g | Prot.: 153,35g | Kulhyd.: 382,25g.
Morgenmad: Сахар. Frokost: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Рулет из Говядины, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Окей Кальмар Гигантский Стружка, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Andet: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|