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Die Waage kann doch andere Zahlen.
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85,8 kg
Indtil videre tabt: 21,2 kg.
Stadig tilbage: 10,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
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2560 kcal
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Fedt: 101,08g | Prot.: 148,30g | Kulhyd.: 265,00g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Deluxe Geräucherter Lachs, Emmentaler, Selam Kayseri Pastirma, Baktat Acuka, Grafschafter Eiweissbrot mit 20% Protein, Rote Paprika, Möhren, Kirschtomaten. Aftensmad: Möhren, Kirschtomaten, Rote Paprika, Baktat Acuka, Pinar Beyaz Peynir, Honig, Rührei, Sucuk, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Simit. Snacks/Andet: Milbona High Protein Pudding Karamell, Kölln Früchte Hafer Müsli ohne Zuckerzusatz , Haydi Yogurt 3,5% Fett. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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Starkartal's Vægt Historie
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