Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
73 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
1084 kcal
|
Fedt: 51,00g | Prot.: 81,90g | Kulhyd.: 68,94g.
Morgenmad: Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Milbona Cottage Cheese, Omelete ou Ovos Mexidos. Frokost: Mangas, AH Tomaten, Arroz Branco, Frango Desfiado. Aftensmad: Abobrinha, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Andet: Frango Grelhado, Coxinha. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rita Trzaskos's Vægt Historie
|