Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
143,3 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 29,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
1700 kcal
|
Fedt: 125,50g | Prot.: 124,00g | Kulhyd.: 27,00g.
Frokost: Planters Honey Roasted Peanuts, Publix Sharp Cheddar Cheese Slices, Atkins Frozen Chili Con Carne. Aftensmad: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) , Chick-fil-A Buttermilk Ranch Sauce, Moon Cheese White Chedda Black Peppa. Snacks/Andet: Slim Jim Beef 'N Cheese. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|