Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
109,2 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 32,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
1130 kcal
|
Fedt: 53,23g | Prot.: 56,74g | Kulhyd.: 110,51g.
Frokost: Куриный Бульон. Aftensmad: Яблоко, Апельсин, Фанта Фанта Апельсин, President Творожный Крем-Сыр, Dorblu Сыр с Плесенью, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Ремит Балык Дарницкий, Картошка Печеная. Snacks/Andet: Мясо Есть Стейк из Окорока (Баранина), Сытоедов Суп Харчо с Бараниной, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо. mere..
|
|
2406 kcal
|
Motion:
Svømning (Moderat) - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chmonchik's Vægt Historie
|