Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
108,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
998 kcal
|
Fedt: 27,64g | Prot.: 64,57g | Kulhyd.: 94,64g.
Frokost: Чай с Лимоном, Шарлиз Зефир, Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Aftensmad: Сыр Маасдам, Chateau Вино Розовое Сухое. Snacks/Andet: ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chris_Tsar's Vægt Historie
|