Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
1065 kcal
|
Fedt: 24,61g | Prot.: 87,16g | Kulhyd.: 121,75g.
Morgenmad: Underx Nutrition Whey Gourmet , Nutrigold Granola, Mamão Formosa. Aftensmad: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Alcatra. Snacks/Andet: Banana Prata, Wickbold Pão 100% Integral + Proteina , Hershey's Chocolate Duo Cookies. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
brunaqueirozoficial's Vægt Historie
|