Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
1384 kcal
|
Fedt: 55,26g | Prot.: 96,94g | Kulhyd.: 128,32g.
Morgenmad: ВкусВилл Сыр Российский, Ашан Яблоко Медовый Хруст, геркулесовая каша. Frokost: ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, ВкусВилл Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Сметана 15%, Лаваш, ВкусВилл Куриное Филе, ВкусВилл Хлеб Ржано-Полбяной с Тмином и Кунжутом, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Фетакса. Aftensmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Йогурт Домашний, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Йогурт Домашний. Snacks/Andet: Ашан Яблоко Медовый Хруст, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Hochland Фетакса Пикантный Микс, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Сырники, Апельсин. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sophie123334's Vægt Historie
|