Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
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61,4 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
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1409 kcal
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Fedt: 29,42g | Prot.: 47,63g | Kulhyd.: 248,45g.
Morgenmad: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Mamão Papaia, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Molico Leite Desnatado, Nespresso Café. Frokost: Melancia, Repolho-Roxo, Tomates, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Elma Chips Batata Palha Extra Fina . Aftensmad: Quaker Farelo de Aveia, Pêra Portuguesa, Banana Prata, Maçã, Danone Iogurte Corpus Light, Pêssegos. Snacks/Andet: Piraquê Biscoito Doce Maria, Bolo de Banana. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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