Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
|
55 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
|
1581 kcal
|
Fedt: 43,17g | Prot.: 107,92g | Kulhyd.: 188,48g.
Morgenmad: Гранола с Изюмом, Кофе с Молоком, Белоречье Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Frokost: Фисташки, Печень Свиная, Рис Вареный. Aftensmad: Белоречье Творог Обезжиренный, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Фисташки, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|