Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
|
1137 kcal
|
Fedt: 32,39g | Prot.: 71,57g | Kulhyd.: 146,74g.
Morgenmad: Сыр Гауда, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Морковь, Пастила, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Сахалин Рыба Кижуч Стейки, Груша, Global Village Зелёный Горошек. Aftensmad: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Яблоко, Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Магнит Морковь Вареная, Картофель (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Andet: Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
itokareva702's Vægt Historie
|