Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2014
|
134,1 kg
Indtil videre tabt: 43,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2014:
|
2179 kcal
|
Fedt: 106,75g | Prot.: 107,48g | Kulhyd.: 207,32g.
Frokost: A&W Diet Cream Soda, Jersey Mike's #15 Meatball & Cheese on White (Regular). Aftensmad: A&W Diet Cream Soda, Sbarro Cheese Calzone, Old Chicago Italian Sausage Stromboli. Snacks/Andet: 2% Reduced Fat Chocolate Milk. mere..
|
|
3865 kcal
|
Motion:
Bowling - 1 time, Kontorarbejde - 1 time, Husarbejde - 30 minutter, Hvile - 13 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chillie Willie's Vægt Historie
|