Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
|
81 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
|
1597 kcal
|
Fedt: 61,19g | Prot.: 102,01g | Kulhyd.: 167,44g.
Morgenmad: Блины Заварные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кабачок, ITLV Маслины без Косточки, Твердый Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Frokost: Томатная Паста, Куриный Бульон, Картофель Отварной, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Aftensmad: Седьмой континент Хурма, Моти, Ашан Киви, Ашан Творог 5%. mere..
|
stabil vægt
|
|
Наталья 120769's Vægt Historie
|