|
🍎7:00⚖️🥱
|
98 kg
Indtil videre tabt: 27 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
|
2664 kcal
|
Fedt: 118,27g | Prot.: 93,53g | Kulhyd.: 308,08g.
Morgenmad: Masło, Jajko, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Frokost: Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Obwarzanek z Sezamem, Banan, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy UHT 12%, Kawa (Rozpuszczalna), Jabłko. Aftensmad: Barszcz Czerwony, Virtu Krokiety z Kapustą i Mięsem . Snacks/Andet: Nutella Nutella, Slodka Bulka. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|