Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
|
99,2 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
|
1399 kcal
|
Fedt: 79,79g | Prot.: 63,82g | Kulhyd.: 113,70g.
Morgenmad: Минскхлебпром Хлеб Траецкi Ржаной, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Frokost: Красные Помидоры, Мартин Колбаски по-Домашнему, Гречка с Маслом. Aftensmad: Савушкин Йогурт Лесная Ягода 2%. Snacks/Andet: Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kk.anastasia1's Vægt Historie
|