Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
|
712 kcal
|
Fedt: 27,49g | Prot.: 45,59g | Kulhyd.: 68,86g.
Morgenmad: DM Sportness Eiweiß 90 Shake, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, Cathedral City Cheddar, SPAR Vital Saftiger Rinderschinken, Philadelphia Original, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. Frokost: Asia Green Garden Tasty Noodles Teriyaki. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|