Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
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2148 kcal
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Fedt: 71,60g | Prot.: 74,36g | Kulhyd.: 255,21g.
Morgenmad: Café Expresso, Banane. Frokost: Soignon Fromage de Chèvre, Baguette, Cassegrain Lentilles Préparées, Riz Basmati (Cuit), Oignons Rouges, Tomates, Turini Purée de Tomates, Turini Double Concentré de Tomates, Férial Saucisse de Toulouse. Aftensmad: Exotic Food Sauce Soja, California Maki, Sushi Saumon, Pringles Sour Cream & Onion, Noix de Cajou Grillées Salées, Saint Agaune Saucisson Sec, Marque Repère Sucre de Canne Liquide, Rhum. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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