Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
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108,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
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1393 kcal
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Fedt: 46,42g | Prot.: 33,29g | Kulhyd.: 154,61g.
Morgenmad: Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Metzgerfrisch Gelbwurst. Frokost: Vita D'or Pflanzen Margarine, Fleischsalat, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Honig, Semmel. Aftensmad: Gemüseeintopf. Snacks/Andet: Weißwein, Milka Bunte Ostermischung, Coca-Cola Zero Sugar, K-Classic ACE Drink, Kohlrabi. mere..
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3235 kcal
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Motion:
Sidde - 10 timer, Shopping - 1 time, Hvile - 5 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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