Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 30,2 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
|
1471 kcal
|
Fedt: 73,96g | Prot.: 76,29g | Kulhyd.: 130,01g.
Morgenmad: Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Сахар, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Aftensmad: Киви, Landers Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Арнаут Лаваш Круглый Мини. Snacks/Andet: Яблоко, Киви, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Грецкие Орехи. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|