Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
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86,9 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
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2079 kcal
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Fedt: 68,41g | Prot.: 67,09g | Kulhyd.: 287,30g.
Morgenmad: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Wolfra Milder Multivitamin, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen, Chef Select Hummus Classic, Chef Select Antipasti Creme Bärlauch. Frokost: Ihle Bienenstich Krapfen, Glocken Bäckerei Nougat Berliner . Aftensmad: Milkana Cremig Leicht, Milbona Cremosano 7%, Parmesan (Gerieben), Freshona Junge Erbsen mit Möhren, Brokkoli, Chef Select Tortelloni Ricotta & Spinat . mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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