Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
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61,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
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988 kcal
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Fedt: 28,29g | Prot.: 53,04g | Kulhyd.: 125,48g.
Frokost: Soignon Ziegen-Frischkäse, King's Crown Kichererbsen, Mutti Polpa, Alnatura Bio Sesamöl. Aftensmad: Haselnüsse, Foodspring Flavour Kick Vanille, Die Leckeren Gojibeeren, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond, Trauben, Orangen, Elinas Leichter Joghurt nach Griechischer Art, Äpfel. Snacks/Andet: Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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