Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
|
94,8 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 32,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
|
1198 kcal
|
Fedt: 40,56g | Prot.: 45,11g | Kulhyd.: 163,52g.
Frokost: Zinho Pão de Alho Recheado com Queijo. Aftensmad: Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Pudim de Leite Condensado. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Luani Batista's Vægt Historie
|