Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
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85,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
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1605 kcal
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Fedt: 51,00g | Prot.: 69,87g | Kulhyd.: 211,63g.
Morgenmad: Fettreduzierter Milchkaffee. Frokost: Pfister Pfister Öko-Sonne, Metzgerfrisch Leberkäse , Pfister Pfister Öko-Roggen-Vollkorn, Wiltmann Feinschmecker Salami. Aftensmad: Parmesan (Gerieben), Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Katjes Wunderland Sauer, Das Exquisite Weißer Nougat mit Mandeln, Almdudler Almdudler Zuckerfrei, Äpfel. mere..
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