Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2014
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 25,8 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 december 2014:
|
1019 kcal
|
Fedt: 44,04g | Prot.: 56,10g | Kulhyd.: 95,76g.
Frokost: Koffiekoek, Delhaize Américain Préparé, Roggebrood, Becel Pro-Activ, Cock's Fresh Paardenvlees Extra Zoet. Aftensmad: Devos Lemmens Curry, Carrefour Pikante Wokgroenten, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Olijfolie. Snacks/Andet: Lotus Speculoos, Lotus Speculoos. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|