Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2023
|
64 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
|
1281 kcal
|
Fedt: 41,21g | Prot.: 123,82g | Kulhyd.: 104,10g.
Morgenmad: Lontong, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Bakso Daging Sapi, Champ Sosis Ayam, Oyong, Sayur Campuran. Frokost: Sunco Minyak Goreng, Saori Saus Teriyaki, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andet: BonCabe Makaroni Krispi Level 15. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dinny Harnany's Vægt Historie
|