Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2023
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
|
1228 kcal
|
Fedt: 42,28g | Prot.: 48,32g | Kulhyd.: 173,17g.
Morgenmad: Сырок Творожный с Изюмом, Магнит Сыр Витязь, Кофе. Frokost: Ермолино Круассаны с Шоколадной Начинкой, Пшеничный Хлеб, Борщ. Aftensmad: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Snacks/Andet: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Яблоко Голден, Лента Яблоко Семеренко, Grante Сок Гранатовый, Апельсин. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
n.ozhegova1's Vægt Historie
|