Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2023
|
63 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
|
728 kcal
|
Fedt: 29,70g | Prot.: 70,07g | Kulhyd.: 46,47g.
Morgenmad: St. Dalfour Ежевичный Джем, Творожная Запеканка ПП, Чай с Лимоном. Frokost: Сельдерей, Болгарский Перец, Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Руккола. Aftensmad: Бабушкина Крынка Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Миндаль. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanchik_88's Vægt Historie
|