Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2023
|
93,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
|
2637 kcal
|
Fedt: 106,54g | Prot.: 114,26g | Kulhyd.: 299,34g.
Morgenmad: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макфа Манка, ВкусВилл Пита Ливанская, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Ашан Шампиньоны, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Frokost: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Хек Жареный, Фили-Бейкер Эклер, АМА Пирожное Берлинское. Aftensmad: Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Fix Price Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Шоколада, Bruto Картошка Натуральная Жареная, Хек Жареный, Роллтон Жареный Картофель с Луком и Беконом, Домашние Заготовки Лечо, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Andet: Бабкины Семечки Семечки, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|