Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2023
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
|
1416 kcal
|
Fedt: 37,41g | Prot.: 65,16g | Kulhyd.: 216,54g.
Morgenmad: Tomaten, Marmelade, Bresso Feine Kräuter, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Dinkelbrötchen. Frokost: Alsan Alsan-S, Genuss Plus Maiswaffeln, Erdnüsse, Banane, Aldi Trauben Kernlos. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Schaka679's Vægt Historie
|