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zum Glück gibt es zurzeit wenig Versuchungen:) schönen Sonntag euch!
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67,8 kg
Indtil videre tabt: 24,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
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1129 kcal
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Fedt: 60,85g | Prot.: 102,34g | Kulhyd.: 53,93g.
Morgenmad: Ei, Kaffee, VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Zirkulin Flohsamenschalen , Whey Protein, Alpro Soya Skyr , Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Frokost: Lindenhof Gouda, Rote Zwiebeln, Ei, Olivenöl, Eiklar, Flohsamenschalen, Mandelmehl, Block House American Burger. Aftensmad: Decocino Schoko Drops ohne Zuckerzusatz , Pumperlgsund Eiweiß Fluff. Snacks/Andet: Schokokekse nutrition. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Hast Glück, dass es dich nicht juckt...Ich muss da echt mit mir kämpfen.😵💫
29 jan 23 af medlem: Puppi Popcorn
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Bald gehen wieder die Geburtstage los - da wird es schwerer. Ich hab das Glück, dass ich eine Kollegin angesteckt habe und so halten wir beide auf Arbeit den Versuchungen stand - Bzw backen Low Carb/ Keto-Kuchen ;-)
Wir können es alle schaffen! Hätte ich vor einem Jahr auch nicht gedacht.
29 jan 23 af medlem: Veron Hudson
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Geburtstage sind was schönes...da versuche ich es etwas entspannter anzugehen und nicht die Zählmaschine zu miemen.😛🤣
Eine Verbündete zu haben ist klar von Vorteil.😁
Der Erfolg entscheidet.✌🏻
29 jan 23 af medlem: Puppi Popcorn
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30 jan 23 af medlem: Kimbo Jones
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Veron Hudson's Vægt Historie
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