Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
89,7 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
1177 kcal
|
Fedt: 40,91g | Prot.: 68,97g | Kulhyd.: 136,81g.
Morgenmad: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Gemengde Notenmix, AH Excellent Acacia Honing. Frokost: Milner Extra Belegen 30+ Kaas, AH Grof Volkoren Brood. Aftensmad: AH Excellent Acacia Honing, Zonnebloemolie, Gekookt Ei, AH Magere Melk, Volkorenmeel, Banaan. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monegethealthy's Vægt Historie
|