Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2023
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101,3 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
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1230 kcal
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Fedt: 42,00g | Prot.: 81,20g | Kulhyd.: 122,77g.
Morgenmad: Milka Darkmilk Himbeere, Gurke (mit Schale), Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Kaffee. Frokost: K-Classic Dinkelvollkorn Hörnchen, K-Classic Schlemmerfilet Spinat. Aftensmad: Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, Rossmann Sweet Line Stevia Flüssigsüße, Belbake Schokotröpfchen, Milsa Biactiv Pur. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wrigley's Extra From Orbit Peppermint. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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