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Guten Morgen zusammen. Der Double Cheeseburger mit Pommes war aber auch riesig und lecker gestern und dazu noch wenig Bewegung. Das heißt heute muss ich wohl mal Sport machen🙈🙈🤣🤣.
Ansonsten habt alle einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf 👍👍
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 27,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
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2563 kcal
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Fedt: 109,93g | Prot.: 85,43g | Kulhyd.: 296,99g.
Morgenmad: Buko Der Sahnige, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Tomaten, Gekochtes Ei, Mohnbrötchen, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Brie (Käse), Lätta Lätta Extra Fit, Dinkelbrötchen. Frokost: Pahmeyer Kartoffelauflauf. Snacks/Andet: Genuss Plus Knabberkram Joghurt Cashews, Lebkuchen, Milka Noisette, Lindt Vollmilch. mere..
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Tager 4,9 kg om Ugen
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