Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 januar 2023
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 januar 2023:
|
1596 kcal
|
Fedt: 86,85g | Prot.: 94,63g | Kulhyd.: 141,06g.
Morgenmad: Банан, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Огурец (с Кожурой), President Сыр Козий Творожный, Бутербродов Сыр Адыгейский, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Frokost: Fito Forma Майонезный Соус, Мистраль Рис Басмати Отварной, Самокат Котлеты из Индейки. Aftensmad: Азбука Вкуса Суп Гуляш, Токио Сити Куриная Грудка с Зелёным Булгуром и Соусом Терияки. Snacks/Andet: Груша, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Glasha Gur's Vægt Historie
|