Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2023
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
|
2374 kcal
|
Fedt: 86,09g | Prot.: 89,20g | Kulhyd.: 299,04g.
Morgenmad: Теремок Облепиховый Чай. Frokost: Nesquik Какао на Молоке, Сырник, Coffee Like Латте (400мл), Просфора, Белый Город Молоко 2,5%. Aftensmad: Tokiny Том Ям. Snacks/Andet: Alpen Gold Шоколад Молочный, Суши Весла Ролл с Лососем и Авокадо, Dominos Пицца Митzza. mere..
|
Taber 5,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|