Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2023
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
|
1120 kcal
|
Fedt: 31,64g | Prot.: 192,42g | Kulhyd.: 8,68g.
Morgenmad: Clara de Huevo. Frokost: Nueces, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Aftensmad: Xtrenght Advanced Whey, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Xtrenght Advanced Whey, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
noeliacejas33's Vægt Historie
|