Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2023
|
48,8 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
|
903 kcal
|
Fedt: 27,64g | Prot.: 48,81g | Kulhyd.: 116,45g.
Morgenmad: Сыр Чеддер, Манник, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Frokost: Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной. Aftensmad: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Банан, Яблоко Голден. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|