Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2023
|
87 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
|
938 kcal
|
Fedt: 22,13g | Prot.: 54,64g | Kulhyd.: 129,00g.
Frokost: Pepsi Pepsi, Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Salada Vinagrete, Feijão Fradinho Cozido, Charque. Aftensmad: Betânia Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Andet: Itambé Pudim de Leite Condensado . mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cami_nutri's Vægt Historie
|