Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 januar 2023
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 januar 2023:
|
1501 kcal
|
Fedt: 71,57g | Prot.: 65,64g | Kulhyd.: 153,02g.
Morgenmad: Сырники с Изюмом, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Галичина Молоко 2,5%. Frokost: Торт Наполеон, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Брокколи. Aftensmad: Сильпо Удон с Курицей и Грибами . mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|