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Ich wünsche Euch einen schönen Abend 😊
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94,2 kg
Indtil videre tabt: 57,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
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580 kcal
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Fedt: 11,98g | Prot.: 86,77g | Kulhyd.: 28,88g.
Morgenmad: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Dattel, Cocktailtomaten, Knorr Gemüsebrühe, Rindfleisch, Alnatura Gelbe Linsen, Gut & Günstig Gelbe Erbsen mit Suppengrün . mere..
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stabil vægt
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hrldfischer's Vægt Historie
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