Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 december 2014
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80,5 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 december 2014:
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1269 kcal
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Fedt: 44,94g | Prot.: 61,56g | Kulhyd.: 158,13g.
Morgenmad: Pan Blanco, Finlandia Queso Crema Light, Arrocitas Galletas de Arroz, La Merced Yerba Mate. Frokost: Queso Parmesano (Rallado), Matarazzo Ravioles de Ricotta. Aftensmad: Cóctel de Frutas o una Mezcla, Cebollas, Lucchetti Arroz Blanco, Paladini Bondiola de Cerdo. Snacks/Andet: SanCor Port Salut Light, Cerealitas Clasicas. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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