Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 januar 2023
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 januar 2023:
|
1683 kcal
|
Fedt: 66,93g | Prot.: 112,54g | Kulhyd.: 155,66g.
Morgenmad: Хлеб, Жареное Яйцо. Frokost: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Starbucks Ягодное Парфе, Гречка Отварная. Aftensmad: Картофель Отварной, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Andet: Гринагро Кефир 1%, Заменитель Крема (Порошкообразный), Растворимый Кофе (из Порошка), Яблоко, Just Food Пирог с Курицей, Груша, Здоровое Меню Отруби Овсяные. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|