Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 januar 2023
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68,9 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 januar 2023:
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2164 kcal
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Fedt: 142,81g | Prot.: 59,55g | Kulhyd.: 164,05g.
Morgenmad: Espresso, Kaffee mit Milch und Zucker. Frokost: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Olivenöl, Landjunker Putenoberkeule. Aftensmad: Buttercremetorte. Snacks/Andet: Alesto Nuss-Frucht-Mix, Lidl Cashewkerne. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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BMWS1000RR's Vægt Historie
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